秋高氣爽、雙節(jié)來臨，正是外出旅游的好時節(jié)。但是有的人卻因為暈車而放棄出游，只能呆在家里。很多人都有暈車、暈船、或暈機(jī)的毛病，在醫(yī)學(xué)上，我們稱之為“暈動癥”。暈車可能與每個人的身體狀態(tài)、心情等有關(guān)系。為了讓大家不受暈車影響，可以痛快的外出暢游，本文就來為大家介紹幾個預(yù)防暈車的小方法。

  1.吃得適量穿得寬松

  暈車的人可能都知道，不吃飯或吃的太飽都更容易暈車。因此我們在出游前，要清淡飲食，不要吃得過飽。也不要穿過緊的衣服。臨行前養(yǎng)精蓄銳，休息好，同時保持好心情，這樣能減少暈車概率。

  2.聞一些能止暈車的味道

  行駛途中將鮮姜片拿在手里，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可將姜片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好。乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內(nèi)對折，然后對準(zhǔn)兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10余次，乘車途中也照此法隨時吸聞。

  3.涂抹風(fēng)油精

  乘車途中，將風(fēng)油精搽于太陽穴或風(fēng)池穴。亦可滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋。

  4.喝食醋

  乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。

  5.貼傷濕止痛膏

  乘車前取傷濕止痛膏貼于肚臍眼處，防止暈車療效顯著。

  6.掐內(nèi)關(guān)穴

  當(dāng)發(fā)生暈車時，可用大拇指掐在內(nèi)關(guān)穴(內(nèi)關(guān)穴在腕關(guān)節(jié)掌側(cè)，腕橫紋上約二橫指，二筋之間。